2. สุขภาพที่ดี เริ่มได้ตั้งแต่วัยเด็ก วัยเด็ก (ทารก – 12 ปี) เป็นช่วงปลูกฝังความดีงาม

2. สุขภาพที่ดี เริ่มได้ตั้งแต่วัยเด็ก วัยเด็ก (ทารก – 12 ปี) เป็นช่วงปลูกฝังความดีงาม T 25คุณธรรม หรือการเรียนรู้ต่าง ๆ ที่ง่ายที่สุด เพราะเขากำลังเติบโต และเป็นวัยแห่งการเรียนรู้ การฝึกฝนความสามารถ ตามสำนวนสุภาษิตไทย “ไม้อ่อนดัดง่าย ไม้แก่ดัดยาก” ถ้าครอบครัวต้องการให้ลูกน้อยเติบโตแบบใด การปลูกฝังช่วง 12 ปีแรกมีความสำคัญที่สุด แบบนี้แล้ว คุณแม่ต้องใส่ใจด้านอาหารการกินเป็นพิเศษ คุณพ่อก็ชวนลูกไปทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายเรียกเหงื่อ และทั้งคู่ต่างช่วยอบรมบ่มนิสัย ร่วมถึงสอนสิ่งต่าง ๆ ทั้งในบทเรียน และการเรียนรู้นอกห้องเรียน เท่านี้ลูกรักก็เติบโตแข็งแรงอย่างมั่นคง อาหารการกิน : อาหารของลูกวัยละอ่อนยังไม่ตั้งไข่ที่สำคัญคือ T25 คือ “น้ำนมแม่” แม้ทางการแพทย์จะระบุว่าควรให้ลูกดื่มนมแม่แค่ 6 เดือนแรก แต่ความเหมาะสมในการสร้างภูมิคุ้มกันของเขาควรดื่มนมแม่จนกว่าจะครบขวบปีแรก โดยคุณแม่ให้ลูกดื่มนมแม่สลับกับอาหารตามวัยอย่างเหมาะสม Focus T25โดยอาหารสำหรับเด็กอ่อนควรมีผัก หรือใช้น้ำมันในการประกอบอาหารที่มีประโยชน์อย่าง น้ำมันดอกทานตะวัน ฯลฯ ถ้าคุณปูพื้นฐานด้วยภูมิต้านทานจากน้ำนมแม่มาดีแล้ว ร่างกายของลูกย่อมแข็งแรง เมื่อลูกเติบโตสามารถซื้อขนมได้เอง คุณแม่ควรควบคุมปริมาณขนมหวานและไม่ตามใจลูก เพราะขนมหวานหรือน้ำหวานเป็นแหล่งสร้างเด็กอ้วน ให้เขารับประทานได้แต่มีกำหนดเวลาและปริมาณที่ชัดเจน อาหารทอด อาหารมัน อาหารผัด อันนี้ต้องเลี่ยงเป็นอย่างยิ่งเลย ไม่ควรกินเป็นอันขาด ถ้าเราเลี่ยงไม่ไห้เค้าทานอาหารเหล่านี้ตั้งแต่เด็กโตมาเค้าก็จะติดนิสัยที่ไม่กินของเหล่านี้ ทำให้โตขึ้นมาเค้าจะห่างไกลจากโรคอ้วนโดยเด็ดขาด กิจกรรมกลางแดด : การออกกำลังกายกับคุณพ่อก็เริ่มจากการเล่นภายในบ้าน หรือชวนกันไปเล่นกีฬาอย่างฟุตบอล หรือแบตมินตัน หรือวิ่งก็ได้ แต่คุณพ่อควรใช้พละกำลังกับลูกอย่างพอควร มิใช่อัดเต็มแรงเดี๋ยวลูกบอลลอยไปไกลอีก การทำกิจกรรมกลางแจ้งควรเป็นเวลาเย็น ๆ T25 ราคา เพราะแสงแดดยามพระอาทิตย์ตกจะปลอดภัยมากกว่า หรือทำกิจกรรมในเช้าวันหยุดก็ได้ ให้ผิวของลูกน้อยได้สังเคราะห์วิตามินดีจากแสงแดดบ้าง การปลูกฝังตั้งแต่เด็ก ๆ ทำให้เขาเกิดความเคยชิน เมื่อโตขึ้นสู่วัยมัธยมหรือมากกว่านี้ เขาก็พร้อมจะดูแลสุขภาพของตนได้อย่างปลอดภัย ทำให้คุณวางใจได้ เพราะงั้นวันเสาร์อาทิตย์น่าจะพาพวกคแหล่านั้นไปออกกำลังกาย ตีแบดก็เป็นกีฬาที่เล่นง่ายและหลายๆคนเล่นเป็นเพราะงั้นถ้าลูกตีแบดเป็นก็จะทำให้เข้าสังคมได้ง่ายขึ้นเป็นอย่างมาก T25